Pre väčšinu ľudí, ktorí okolo nej prejdú, je to len burina, podľa maslovo žltých kvetov a nápadných listov ju vedia identifikovať aj deti. Ale za neokázalou fasádou sa skrýva skvelá liečivá rastlina!
Prečo je púpava cenná ako liečivá bylina?
Púpava je cenná liečivá bylina, ktorú ľahko spoznáte a ponúka množstvo zdravotných výhod. Obsiahnuté flavonoidy, triterpény, fytosteroly a horčiny majú prekrvujúci, žlčopudný, tráviaci, chuťový stimulačný, spazmolytický, protizápalový, diuretický a metabolizmus stimulujúci účinok.
Cenná divoká bylina, ktorú ľahko spoznáte a je jedlá
Existuje množstvo liečivých bylín. Púpava je však obzvlášť cenná, pretože rastie takmer všade v tejto krajine, je ľahko rozpoznateľná a dokonca chutí, ak ju viete pripraviť.
Ako fungujú púpavy
Za pozitívny vplyv na zdravie sú v púpave zodpovedné predovšetkým flavonoidy, triterpény, fytosteroly a horčiny. Tieto látky majú nasledujúci účinok:
- čistenie krvi
- stimulujúca žlčová šťava
- tráviace
- chutné
- proti kŕčom
- protizápalové
- vypúšťanie
- stimulujúci metabolizmus
Proti mnohým sťažnostiam – ako čaj, tinktúra alebo čistý
Na aké neduhy pomáha púpava? Rozsah jeho aplikácií je široký. Nie je jedovatý. Známa je predovšetkým ako liečivá rastlina pri tráviacich problémoch a problémoch s pečeňou. Najmä jeho horčiny pôsobia upokojujúco.
Ak chcete mať z púpavy úžitok, môžete ich použiť napríklad ako čaj. Toto chutí príjemne trpko a korenisto. Z listov rastliny si môžete vyrobiť aj tinktúru. Kvety a korene sú tiež použiteľné, aj keď menej liečivé.
Zbierajte kvety začiatkom leta a korene začiatkom jesene! Všetky časti rastliny sa môžu konzumovať aj obyčajné. Púpava pomáha aj pri nasledujúcich sťažnostiach:
- Akumulácia vody
- Pimple
- Nadúvanie
- Obličkové kamene
- Reuma
Zdravie, ktoré chutí
S listami a kvetmi púpavy si môžete pripraviť lahodný šalát z divokých bylín. Kvety sú vhodné aj do želé, sirupu a džemu. Netreba nimi opovrhovať ani ako jedlé dekorácie. Korene, sušené a rozomleté na prášok, sa predtým používali ako náhrada kávy.
Tip
Čas zberu je rozhodujúci, ak hľadáte najvyšší obsah účinných látok. Listy sú najúčinnejšie pred kvitnutím a korene, keď sa rastlina stiahne nad zem.
