Vres, v tomto prípade predovšetkým druh známy ako vres obyčajný (Calluna vulgaris), sa už po stáročia používa v ľudovom liečiteľstve ako liečivá rastlina používaná vnútorne aj zvonka. Na liečebné účely možno použiť aj iné druhy vresov, ako napríklad Erica arborea, vresovec stromový.
Aké účinky má vres na zdravie?
Účinok vresu zahŕňa antiseptické, protizápalové, močové a diaforetické, expektoračné, krv čistiace a upokojujúce vlastnosti. Používa sa pri ochoreniach dýchacích ciest, infekciách močových ciest, dne, reume, ekzémoch a kožných vyrážkach.
Používané prísady a zložky rastlín
Od augusta do septembra môžete zberať jemné končeky výhonkov, listy a kvety vresu obyčajného. Kvety, ktoré sú veľmi bohaté na cukor, slúžia nielen ako vres pre včely (tmavý, veľmi aromatický vresový med je považovaný za špecialitu Lüneburského vresoviska), ale môžu sa použiť aj na nálevy. Liečivá rastlina obsahuje triesloviny a minerály, rôzne enzýmy, rôzne minerály ako aj saponíny a flavónové glykozidy, ako aj hydrochinón a arbutín.
Liečivé účinky pri vnútornom aj vonkajšom použití
Z kvetov aj z bylinky je možné pripraviť nálev, ktorý možno užívať vnútorne pri infekciách močových ciest, močového mechúra a obličiek, pri dne, reume a pri ochoreniach dýchacích ciest (najmä pri kašli a silný kašeľ).sliz) sa aplikuje. Pri vonkajšej aplikácii vraj vresový čaj pomáha proti ekzémom, kožným vyrážkam a začervenaniu pokožky. Vresu obyčajnému sa pripisujú najmä tieto účinky:
- antiseptické (zabíjajúce baktérie), dezinfekčné a protizápalové
- močové a spotené
- expektorant
- čistenie krvi
- upokojujúce
Recept: Heather infusion
Klasický, veľmi všestranný vresový čaj sa vyrába takto:
- Polievkovú lyžicu kvetov a/alebo byliniek zalejte 250 mililitrami horúcej vody.
- Nechajte lúh lúhovať asi päť až desať minút.
- Tuhé ingrediencie vylejte cez sitko.
- Pite jednu až tri šálky denne alebo
- nálev používajte na obklady a výplachy (napr. rany).
Ak máte radi sladšie, môžete nálev osladiť aj lyžičkou medu.
Tip
Kvety vresu a nálev využijete aj na plný kúpeľ, ktorý sa tradične odporúča proti reume a dne.
