Palina sa používa na liečbu mnohých ochorení už od staroveku. V stredoveku bol známy predovšetkým ako prostriedok na podporu trávenia. Dnes je zabudnutý napriek jeho účinným zložkám
Aké zložky obsahuje palina?
Palina obsahuje éterické oleje ako thujón, horčiny ako absintín, artabsín, matricín a anabsintín, triesloviny a flavonoidy. Tieto zložky pôsobia proti tráveniu, spazmolytiká a podporujú krvný obeh, ako aj tvorbu slín a žlče.
Thujón: Dávka robí jed
Esenciálne oleje obsahuje palina medzi 0,2 a 0,8 %. Medzi nimi vyniká Thujone. Tento esenciálny olej netreba brať na ľahkú váhu. Kým v malom množstve pôsobí euforicky, od určitého množstva vyvoláva stavy opitosti.
Tujón je vo vysokých dávkach jedovatý. Medzi príznaky otravy patria bolesti hlavy, závraty a kŕče. Ale nebojte sa: existujú odrody paliny, ako je palina rímska, ktoré obsahujú oveľa menej thujonu ako pravá palina.
Napriek tomu thujon netreba ignorovať. Poškodzuje organizmus, a preto by sa palina nemala konzumovať pravidelne po dobu niekoľkých mesiacov. Čaj z paliny každú chvíľu neuškodí.
Horké látky, triesloviny a flavonoidy
Horčiny sú pravdepodobne najdôležitejším podielom účinných látok v paline. V paline tvoria až 0,4 %. To sa nezdá veľa, ale v porovnaní s inými rastlinami je to veľa. Vyniká najmä horká látka zvaná absintín. Je hlavnou zložkou paliny. Vyskytuje sa aj artabsín, matricín a anabsintín.
Okrem horčín sú to triesloviny a flavonoidy, ktoré robia z paliny liečivú rastlinu. Sú obsiahnuté v menšom pomere a sú menej dôležité pre svoje známe liečivé vlastnosti.
Ako zložky pôsobia na telo?
Na liečebné účely sú dôležité predovšetkým horčiny v paline. Stimulujú tráviace šťavy. Keď sa palina konzumuje v ústach, stimuluje sa produkcia slín. V žalúdku sa zvyšuje tvorba žalúdočnej kyseliny a prudko stúpa aj tvorba žlče.
Proti čomu sa dá palina použiť?
Palina má široké využitie. Zvonka pomáha pri zápalových ranách. Pri vnútornom použití, napríklad ako čaj, pôsobí proti:
- Strať chuť do jedla
- Nadúvanie
- Pálenie záhy
- Plnosť
- Žltačka
- Hepatitída
- Kŕče
- Poruchy krvného obehu
- nervová slabosť
- Problémy s obličkami
Tipy a triky
Ak hľadáte maximálne množstvo účinných ingrediencií, mali by ste palinu zbierať na vrchole.
