Kostihoj nie je novoobjavená liečivá rastlina. V ľudovom liečiteľstve je známy už po stáročia. Už Hildegarda von Bingen ocenila jej liečivé vlastnosti. Ale ako presne táto rastlina funguje a ako a na čo sa používa?
Aký účinok má kostihoj?
Liečivé vlastnosti kostihoja sú spôsobené tým, že rastlina obsahuje alantoín, sliz a kyselinu rozmarínovú. Tieto aktívne zložky tlmia bolesť, pôsobia proti podráždeniu, dezinfekčne, podporujú krvný obeh, pôsobia protizápalovo a podporujú hojenie rán. Kostihoj je vhodný na vonkajšie použitie na hnisavé rany, bolesti kĺbov, reumu a iné.
Jedna rastlina a veľa mien, ktoré naznačujú jej účinnosť
Kostihoj je známy aj pod názvami kostihoj, škodlivý hojivý koreň a poškodenie rán. Všetky tieto názvy označujú jeho účinok na organizmus. Často sa o ňom hovorilo aj ako o vojakovom koreňi, pretože sa vo vojnách používal na liečenie rán.
Ako funguje kostihoj?
Látka alantoín má údajne hlavnú aktívnu silu v kostihome. Okrem toho sa sliz a kyselina rozmarínová považujú za mimoriadne účinné. Stručne povedané, kostihoj má utišujúci bolesť, pôsobí proti podráždeniu, dezinfikuje, podporuje krvný obeh, pôsobí protizápalovo a hojí rany.
Vnútorné použitie sa neodporúča
Ale pozor: kostihoj by sa nemal užívať vnútorne. Obsahuje takzvané pyrolizidínové alkaloidy. Tieto alkaloidy sú vo vysokých dávkach toxické a okrem iného poškodzujú pečeň.
Oblasti použitia liečivej rastliny
Kostihoj sa dá použiť na rôzne účely. Napríklad je vhodný na zmiernenie nasledujúcich fyzických ťažkostí:
- hnisavé rany ako abscesy
- zle sa hojace zranenia
- Bolesť kĺbov
- Zlomené kosti
- modriny
- Vyvrtnutia
- Reuma
- Artróza
- Bolesť svalov
Ako použiť kostihoj?
Kostihoj môžete použiť v čerstvej aj sušenej forme. Vo všeobecnosti je výhodná čerstvá forma, pretože zložky sa počas procesu sušenia odparujú. Okrem toho sú korene vhodnejšie ako stonky a listy. Dôvod: Účinné látky sú vo väčšom množstve prítomné v koreni.
Kostihoj sa bežne používa ako odvar, tinktúra, obklad, masť či ústna voda. Tieto produkty si môžete vyrobiť sami doma. Rýchlo sa robí odvar alebo obklad. Tu je návod na odvar, ktorý môžete použiť aj ako ústnu vodu (ak máte problémy so zubami).
- 100 g sušeného koreňa kostihoja lekárskeho alebo 300 g čerstvého koreňa obaríme 1 litrom horúcej vody
- alternatívne: použite 50 g sušených listov kostihoja lekárskeho alebo 250 g čerstvých listov
- zakryte a nechajte lúhovať 20 minút
- Odstránenie kúskov koreňov z nálevu
- necháme vychladnúť a hotovo!
Tipy a triky
Popri svojej liečivej sile na organizmus má kostihoj uspokojujúci pri kontakte so záhradnými rastlinami. Používa sa ako hnoj, posilňuje rastliny a chráni ich pred chorobami.
