Extrakt z valeriány lekárskej alebo kapsulu na podporu spánku pozná asi veľa ľudí, no trvalku zrejme oveľa menej. Zimolez je celkom dekoratívny a užitočný. Prečítajte si tento článok o tom, odkiaľ pochádza pravá valeriána a ako ju môžete pestovať.
Odkiaľ pochádza valeriána lekárska?
Pôvodná domovina pravej valeriány siaha z Európy ďaleko do Ázie. Iba v Portugalsku nie sú žiadne prírodné ložiská. Bylina sa dobre vyrovná takmer s každou pôdou, a preto je pomerne rozšírená.
Kde vo voľnej prírode rastie valeriána lekárska?
Vo voľnej prírode pravá valeriána lekárska (bot. Valeriana officinalis) rada rastie na vlhkých lúkach alebo pri vodnej ploche. Pôvodná oblasť rozšírenia mrazuvzdornej a robustnej rastliny zimolezu siaha od Európy cez Ďaleký východ až po Sibír a Indiu. Valeriána obľubuje slnečné alebo čiastočne zatienené miesto.
Kde sa dá pestovať valeriána lekárska?
Valeriána sa dá dobre pestovať vstredných alebo veľkých záhradách. Vďaka svojej veľkosti okolo dvoch metrov na výšku a jeden meter na šírku potrebuje dostatok priestoru, aby bola efektívna. V malej záhrade by ste si určite mali zriadiť koreňovú bariéru, inak sa odnože budú nerušene šíriť a obťažovať susedné rastliny. Ak chcete pestovať valeriánu na balkóne, treba ju tam pravidelne polievať. Najlepšie je umiestniť mladú rastlinu do veľkého kvetináča.
Čo potrebuje valeriána, aby prosperovala?
Valeriána potrebujedostatok slnkaamierne vlhkú pôdu, aby sa mu darilo. Na správnom mieste sa oň veľmi ľahko stará. Rastliny v črepníkoch by ste však mali pravidelne a dostatočne polievať. Na rozdiel od mnohých iných rastlín znáša valeriána obyčajnú pitnú vodu celkom dobre, pretože má rada vápenatú pôdu. Kompost je vhodný na hnojenie. Najmä črepníkové rastliny alebo staršie trvalky na záhone by mali byť občas zásobené.
Ako môžem použiť valeriánu?
Niektoré časti valeriány sa najlepšie používajúčerstvé,iné sušenéPrvé listy môžete zbierať už v prvom roku, ak Vaša valeriána sa už dobre rozvinul. Ozdobné kvety sa objavujú až v druhom roku. Môžu sa použiť čerstvé ako jedlá dekorácia alebo sušené na prípravu čaju.
Tip
Valeriána lekárska ako užitočná a liečivá bylina
Valeriána lekárska sa používa nielen v prírodnej medicíne ako bylinka podporujúca spánok a upokojenie, ale často sa používa aj v kuchyni. Sladko voňajúce kvety sú ideálne ako jedlá dekorácia a mladé lístky chutia výborne v čerstvom šaláte. Koreň valeriány si môžete nasušiť a použiť na čaj.
