Každý, kto sa minulé leto mohol tešiť na dobrú úrodu na bylinkových a zeleninových záhonoch, môže byť veľmi uvoľnený z prechladnutia, ktoré je v tomto ročnom období všadeprítomné. So zásobou harmančeka, tymianu, skorocelu a pod. máme perfektné ingrediencie pre prírodné a veľmi účinné lieky, keď vás brne v nose alebo škriabe hrdlo. Návštevu lekára možno aspoň pri menších ochoreniach vynechať a aj tak je lepšie sa antibiotikám a ich často kritizovaným vedľajším účinkom vyhnúť.
Pred užívaním syntetických antibiotík by ste si mali zodpovedne overiť, či existujú rastlinné alternatívy ochorenia, najmä u detí. Domáca medicína proti prechladnutiu je preto veľmi trendy a dá sa vyrobiť jednoducho a len s pár ingredienciami. Radi by sme vám pripomenuli niektoré z týchto domácich prostriedkov.
Aký liek na prechladnutie si môžem vyrobiť sám?
Vyrobiť si liek proti prechladnutiu je jednoduché a účinné: cibuľové vankúšiky alebo harmanček na bolesť uší, tepové obklady s arnikou, ľanové semienko na zapálené sliznice a čierna reďkovka na boj proti kašľu sú osvedčené domáce prostriedky.
Harmanček a cibuľa na bolesť ucha
Známa cibuľová poleva sa osvedčila generáciami. Za týmto účelom vytlačte kúsky ošúpanej cibule do vreckovky alebo kuchynského papiera, kým nevyteká šťava. Potom tento balíček krátko zohrejte na telesnú teplotu (stačí otočená pokrievka hrnca) a opatrne jeden priložte na bolestivé ucho. Cez ňu sa položí o niečo hrubšia látka, ktorá zaistená čelenkou zostane na mieste aspoň 20 minút. Namiesto cibuľky sú na túto autoterapiu vhodné aj sušené kvety rumančeka, vložia sa do látkového vrecka a parou z hrnca sa zohrejú na telesnú teplotu.
Zábaly na zníženie tepovej frekvencie s arnikou
Ak horúčka stúpne na 39° a vy sa cítite slabo, osvedčili sa klasické zábaly lýtok alebo pulzu, ktoré sú obzvlášť účinné pre deti. Budete potrebovať dve väčšie handričky, ktoré sa dajú omotať okolo zápästia alebo členkov aspoň trikrát. Navlhčia sa teplým jablčným octom (v pomere 1 ku 2), arnikovou esenciou (zriedenou 1: 9) a/alebo 250 ml šťavy z vytlačeného citróna. Teploty pre dospelých/deti by mali byť 10 alebo 3 až 5 stupňov pod aktuálnou telesnou teplotou. Doba aplikácie je 10 až 20 minút.
Ľanové semienka na zapálené sliznice
Aplikácie vlhkého tepla s harmančekom, ako sme opísali pri bolestiach uší, pomáhajú ako obklad na bolestivé miesta na tvári, rovnako ako kaša z ľanových semienok, ktorej príprava zaberie len pár minút. Potrebujete:
- Ľanové semienka (v prípade potreby z lekárne alebo predajne zdravej výživy);
- balenie jednorazových čajových filtračných vrecúšok;
- šesť až osem textilných vreckoviek;
Najprv zmiešajte 1 1/2 šálky ľanového semienka s dvoma šálkami vriacej vody. Po krátkom ochladení sa výsledná dužina rozdelí do šiestich až ôsmich filtračných vreciek, ktoré potom jednotlivo vložíte do vreckoviek a zložíte do pevného obalu. Ak máte infekciu čeľuste alebo čelného sínusu, rozložte dva z týchto predtým zahriatych obalov paralelne k sebe na bolestivé miesta. Túto terapiu možno opakovať až štyrikrát denne, kým bolesť neustúpi.
Zabojujte proti kašľu čiernou reďkovkou
Čierna reďkovka bohatá na vitamíny získava svoju výraznú, typickú korenistosť, ktorá má obzvlášť vykašliavací účinok a uľavuje od kašľa, z liečivých horčičných olejov obsahujúcich síru, ktoré boli oceňované už v starovekom Egypte a dávno pred naším éra. Ako prvú pomoc pri kašli najprv odrežte vrchnú čiapočku reďkovky, potom ju vydlabte do tvaru lievika a prepichnite ihlicou nadol kanál. Teraz sa reďkovka položí na pohár a naplní sa včelím medom, aby šťava, ktorá vytečie spolu s horčicovým olejom, mohla cez noc tiecť do pohára. Plná čajová lyžička užívaná niekoľkokrát denne už po niekoľkých dňoch citeľne uľaví od kašľa.
