Žihľava bola známa už v stredoveku ako liečivá bylina. Mnohí reumatici sa dobrovoľne podrobili kontaktu s horiacimi vlasmi. Žihľava však nepomáha len proti problémom s kĺbmi. Má oveľa širšiu škálu aplikácií!
Prečo je žihľava známa ako liečivá rastlina?
Žihľava je liečivá rastlina, ktorá sa používa pri drenáži, zväčšení prostaty, reume, kĺbových problémoch, vypadávaní vlasov a nedostatku železa. Dôležitými účinnými látkami sú flavonoidy, steroidy, éterické oleje, minerály, stopové prvky, serotonín, acetylcholín, kyselina kofeoylmalová a vitamín C.
Žihľava na odvodnenie
Najznámejším účinkom žihľavy je pravdepodobne jej vplyv na drenáž v tele. Obsahuje veľa draslíka, o ktorom sa predpokladá, že zvyšuje vodu. Vďaka tomu je žihľava ideálnou voľbou pri zadržiavaní vody, obličkových kameňoch a infekciách močového mechúra. Na to treba použiť listy žihľavy.
Listy sa pripravujú čerstvé alebo sušené ako čaj. Asi 3 čajové lyžičky sušených žihľavových listov zalejte 150 ml vody a nechajte čajový nálev lúhovať asi 10 minút.
Žihľava na zväčšenie prostaty
To, že žihľava môže pôsobiť liečivo na zväčšenie prostaty, nie je pre mužov úplne nezaujímavé. Nezmenšuje prostatu. Ale uľahčuje to močenie. Na tento účel použite korene.
Žihľava na reumu a problémy s kĺbmi
Žihľava sa tiež považuje za liečivú v súvislosti s reumatickými ťažkosťami, ako je artritída. Hlavnú úlohu tu zohráva účinná látka zvaná kyselina caffeoyl jablčná. Na jednej strane pôsobí protizápalovo a na druhej strane tlmí bolesť.
Semená žihľavy na vypadávanie vlasov
Pozor: Žihľava môže byť účinná aj proti vypadávaniu vlasov. Je pravda, že to pravdepodobne nie je oveľa sľubnejšie ako iné bylinné prostriedky na vypadávanie vlasov. Ale za pokus to stojí! Semená vraj pri pravidelnej konzumácii stimulujú rast hustejších vlasov.
Žihľava proti nedostatku železa
Na rozdiel od špenátu a iných potravín, ktoré sú považované za bohaté na železo, je žihľava plná stopového prvku železa. Každý, kto trpí nedostatkom železa, urobí dobre, ak si svoj deficit vyrovná pomocou žihľavy.
Ktoré účinné látky sú také špeciálne?
Na liečebné účely sa používajú listy a korene žihľavy. Aktívne zložky, ktoré získavajú navrch, pokiaľ ide o ich liečivé účinky, sú predovšetkým tieto:
- Flavonoidy
- Steroidy
- éterické oleje
- Minerály
- Stopové prvky
- Serotonín
- Acetylcholín
- Kafeoymalová kyselina
- a vitamín C
Tip
Nechajte medzi zberom a spracovaním, sušením alebo mrazením uplynúť čo najmenej času. Časti rastlín pri skladovaní v čerstvom stave rýchlo strácajú svoje účinné látky.
